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Obwohl die Schrammen schon fast verheilt sind, geht laufmäßig seit meiner unfreiwilligen Kollision nix. Das Knie zwickt in bestimmten Positionen vor sich hin, so dass Abwarten vernünftig erscheint.

Erstaunlich, was man alles in Töpfen ziehen kann! Und dieses Jahr keine lahm schmeckenden Tomaten, sondern Paprika und Auberginen.

Wer braucht da noch einen Supermarkt? Aber leider wirft der heimische Anbau nicht genug ab, denn Radln und Laufen macht hungrig.

Für die Beinmuskeln gabs ein Paar Free 3.0, wenn auch in langweiligen Farben, dafür aber runtergesetzt.

Bevor die Dinger vom Markt verschwinden und völlig durch die Mainstream-Variante ersetzt werden, musste ich zuschlagen.

Mit den Bergwelten des neuen Trail-Magazins kann der Weg natürlich nicht mithalten, dafür beginnt er gleich am Ortsausgang und führt hinauf zur angeblich nördlichsten Erhebung des Nordschwarzwaldes, meinem “Hausberg”. Gipfelbesteigung für Flachländer.

Im “Tal” blüht es allerorten, auf der “Höhe” wird der Wald langsam grün.

Je näher man dem Turm kommt, desto voller wird es, ein neuer Waldkletterpark lockt die Massen.

Unterhalb des Turms lässt sich die gesamte Rheinebene überblicken. Dann geht es in rasantem “Downhill” die Straße hinunter. Bei herrlichem Wetter ist das eine kurze Tour, die richtig Appetit macht und daran erinnert, dass Laufen mehr ist, als sich in Massen durch Stadtstraßen zu zwängen.

In Anlehnung an Uli klau ich seine Überschrift. Aber es stimmt ja auch – der erste Halbmarathon (Freiburg) ist geschafft und Geschichte! 2:14. Bei eher nassem und windigem Wetter war es eine rechte Anstrengung, vor allem ab km18. Obwohl ich überhaupt kein Großgruppenmensch bin, war das Herunterzählen und der Start in der riesigen Menge ein tolle Erfahrung.
Zusatz: Heute bewege ich mich in Zeitlupe fort.

Typisch Generalprobe. Gruppenlaufshirt vergessen. Knipse vergessen. Zu spät losgekommen. Rundendatenbank im Forerunner nicht gelöscht (voll), Mistding weigert sich aufzuzeichnen. Nur an den Km-Schildern orientiert und nach Gefühl gelaufen. Am Schluss noch reichlich Kraft für mehr, das nächste Mal also früher Gas geben. Und einen Tag vorher Tasche packen.

Eigentlich standen heute lockere 60 Minuten Laufen auf dem Plan, aber bei dem Prachtwetter Straßenstaub schlucken? Lieber den letzten Schnee im Nordschwarzwald mitnehmen! Also schnell den halben Nachmittag genutzt und die Langlaufbretter ins Auto geworfen. Der Parkplatz in Kaltenbronn war gut gefüllt, aber die Läufer verteilen sich im Revier. Der Loipe haben Schneeverwehungen teilweise ganz schön zugesetzt, dennoch herrschen wirklich traumhafte Bedingungen.